Im Winterhalbjahr gibt es beim SV 45 Groß-Bieberau wieder die Möglichkeit, Kraft und Ausdauer bei der Skigymnastik zu trainieren und somit den Körper optimal für die Piste vorzubereiten.
Volker Tischer, erfahrener Skilehrer und Skigymnastik-Trainer, stellt hierfür regelmäßig motivierende Musik für das Training zusammen und freut sich immer auf viele aktive Teilnehmer. Danke, Volker!
Die Skigymnastik richtet sich an Jugendliche und Erwachsene, die sich auf die Skisaison vorbereiten wollen oder aber auch an diejenigen, die im Winter nach einem Ausgleich für ihr gewohntes Ausdauertraining suchen. Die Kondition wird verbessert und die Koordinationsfähigkeit gestärkt.
Trainingstermine Saison 2019/2020:
Der Kurs ist geteilt in zwei Blöcke zu je 10 Terminen vor und nach Weihnachten. In den Ferien wird teilweise weiter trainiert.
Block 1: 10. Oktober 2019 bis 12. Dezember 2019
Block 2: 09. Januar 2020 bis 12. März 2020
Die Blöcke können unabhängig voneinander besucht werden.
Infos:
Zeit: Donnerstag 20:15 – 21:15 Uhr (manchmal auch länger)
Ort: Albert Einstein Schule, kleine Turnhalle
Kosten: Nichtmitglieder zahlen pro Block 30,00 € oder für beide Blöcke 50,00 €. Für Mitglieder des SV 45 ist der Kurs kostenfrei.
Anmeldung:
Volker Tischer 06162-914720 oder 0172/6415056
Martina Regler 06162-81079 oder die.reglers@t-online.de
